故事描述张家辉程辉（张家辉饰）是位落魄拳王，不但事业停滞，还欠下高利贷，与单身母亲（梅婷饰）和十岁女儿丹（李馨巧饰）共住一屋。思齐（彭于晏饰）虽为富二代，但沦落到去工地搬砖的地步。中年过气拳王程辉与家道中落的思齐，一个为挽回尊严，一个为证明自我，两人误打误撞成为师徒，他们决意踏上MMA综合格斗擂台，以肉身与毅力逆转人生…